GIA COMUNICAZIONE di Giorgio Ariu
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Medicina e Salute

Martedì, 25 Novembre 2014 01:00

Endometriosi

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L'endometriosi è una patologia di cui spesso si sente parlare ma di  cui si sa poco. Cerchiamo di mettere a nudo questo serio problema che affligge tante donne in età fertile. L'endometriosi è una malatia cronica complessa , originata dalla presenza anomala del tessuto che riveste la parete interna dell'utero,cioè l 'endometrio, in altri organi quali ovaie , tube, peritoneo, vagina e intestino. Provoca sanguinamenti interni, infiammazioni croniche e tessuto cicatriziale, aderenze e infertilità.
Mercoledì, 02 Aprile 2014 12:52

I nutrienti, i veri alleati della salute

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Ben ritrovati, oggi focalizzeremo la nostra attenzione sui nutrienti e sveleremo qualche segreto circa la loro natura. I cibi possono essere amici o nemici per la salute dipende da come sono usati e abbinati, inoltre occorre valutare soggettivamente e in base alle caratteristiche individuali, genetiche, metaboliche, sanitarie quelli che sono più indicati per mantenere il benessere psicofisico. Ricordate che ciò che fa bene ad alcuni non lo è sempre per altri. Per l’OMS (organizzazione mondiale della sanità) lo stato di…
Mercoledì, 19 Marzo 2014 22:22

Il valore di una corretta nutrizione

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Caro lettore in questa nuova rubrica ci intratterremmo insieme disquisendo sulle molteplici e variegate sfaccettature dell’affascinante e intricato mondo che riguarda la nutrizione e per tale motivo trovo indispensabile fare una riflessione come premessa agli articoli che seguiranno con la speranza che possano essere da input per stimolare la vostra curiosità ad approfondire concetti molto spesso liquidati con tanta superficialità.  Iniziamo con il definire per voi cosa rappresenta l’alimentazione, ogni risposta ha la sua importanza , estrapolando tra le varie…
Mercoledì, 12 Marzo 2014 23:49

La pasta e il riso sono equivalenti?

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Per una corretta nutrizione occorre introdurre quotidianamente con la nostra alimentazione alimenti che contengono carboidrati.  “LE LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE ITALIANA”  ci indicano di consumare più cereali, legumi, ortaggi e frutta “perché apportano carboidrati (soprattutto amido e fibra), ma anche vitamine, minerali ed altre sostanze di grande interesse per la salute. Inoltre i cereali, soprattutto i legumi, sono anche buone fonti di proteine”, ci suggeriscono anche di “Consumare  regolarmente pane, pasta, riso ed altri cereali (meglio se integrali),…